Чистим зубы правильно

Первый в 2022 году пост мы решили посвятить основным правилам по уходу за зубами.

Ведь мы помним, что 80% здоровья зубов зависит от домашней гигиены.

 Правильная техника чистки зубов

Учим малыша чистить зубы «выметающими» вертикальными движениями от десны к краю зуба.

Отучаем тереть зубы щеткой влево-вправо, это неправильно

!

 Обязательно чистим зубы вечером.

Не поддавайтесь на уговоры малыша! Во время сна у ребенка выделяется мало слюны, в отличие от нас, взрослых, которая способна очищать полость рта. Следовательно, бактерии развиваются, а вместе с ним и кариес.

 Время чистки зубов важно!

Качественная чистка зубов длится в среднем 2-3 минуты. Но как уговорить ребенка?

Чистите зубки в игровой форме!

 Читайте стишки, смотрите мультик про чистку зубов.

 Зубная щетка должна быть подобрана стоматологом

Щетка подбирается специалистом соответственно возрасту, с мягкой щетиной. Так она не будет травмировать десны и слизистую. Давить сильно на щетку не нужно! Это не повышаем качество чистки, но может повредить эмаль.

 Помогайте ребенку чистить зубки

Ребенку нужно время, чтобы освоить правильную технику, а значит он пока не может качественно почистить зубки. НО! Если малыш просит чистить самостоятельно, дайте ему эту возможность и затем обязательно дочистите за ним. Проверять нужно до 12-14 лет.

 Пользуемся зубной нитью или ирригатором и обязательно чистим язык

В межзубных промежутках могут быть остатки пищи, поэтому обязательно пользуемся зубной нитью или ирригатором. А на языке скапливается много бактерий, используем скребок для очищения.

Пусть зубки будут здоровы!